Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2017
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1733 kkal
|
Lemak: 69,31g | Prot: 97,44g | Karb: 180,89g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Alpro Soya Cashewmilch, Kölln Instant Haferflocken, Brombeeren, Banane. Makan Siang: Spaghetti, Knorr Sauce Pur Rahmsauce, Aldi Hähnchengeschnetzeltes. Makan Malam: Lidl Dattelcherrytomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lauchzwiebeln. Camilan/Lainnya: Eiskugel, Tassimo Cappuccino, Aldi Salami Piccolini. lagi...
|
|
1867 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Berdiri - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julitty
|