Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2012
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 43,06g | Prot: 38,46g | Karb: 268,23g.
Makan Pagi: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Makan Siang: Ravioli Florentine, Tangerines (Mandarin Oranges), Grapes. Makan Malam: Traditional Bun with Cheese, Margarine. Camilan/Lainnya: Fudgesicle. lagi...
|
|
2796 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|