Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2017
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
3207 kkal
|
Lemak: 165,70g | Prot: 77,87g | Karb: 381,78g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Семя льна с бананом, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак с водой без спирулины, Мочегонное-трифас. Makan Siang: Авокадо, Тыквенные Семечки, Тестостероновый бустер, Огурец, Томатный соус, Зелень базовая, Зеленый Лук, Чеснок, Пророщенная гречка 100, Льняное Масло, Редис, Тестостероновый бустер, Льняное Масло, Пророщенная гречка 100, Чеснок, Зеленый Лук, Зелень базовая, Томатный соус. Makan Malam: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. lagi...
|
|
2030 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 59 menit, Tidur - 4 jam, Суставная для стоп - 11 menit, Кинезиологическая гимнастика - 7 menit, Istirahat - 17 jam dan 58 menit, Восстановительная для бицепс - 15 menit, ИИ СПИНА - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser-shaman
|