Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2017
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 38,76g | Prot: 59,19g | Karb: 243,31g.
Makan Pagi: Banano, Papayas. Makan Siang: Remolacha, Pollo Asado, Banano, Guiso de Lentejas, Arroz Blanco. Makan Malam: Banano, Queso Natural. Camilan/Lainnya: Alqueria Yogurt con Cereal, Alpina Bon Yurt. lagi...
|
|
3020 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 7 jam, Treadmill - 38 menit, Pelatihan Sirkuit - 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SunFlower.28
|