Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2017
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 42,27g | Prot: 54,51g | Karb: 154,94g.
Makan Pagi: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Bal, Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Domatesler, Doğal Peynir, Kavun Karpuz. Makan Malam: Peksimet, Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Badem, Hurma, Yumurta Beyazı. Camilan/Lainnya: Hurma, Eti Form Light Kepekli Bisküvi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pozitif12
|