Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2017
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,1 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 52,14g | Prot: 118,69g | Karb: 31,66g.
Makan Pagi: Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Makan Siang: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Cucumber (Peeled), Earthbound Farm Romaine, Mission Avocado, Boiled Egg, Turkey Breast Meat. Makan Malam: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Trader Joe's Diced Onions, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Hellmann's Real Mayonnaise, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water. Camilan/Lainnya: Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese. lagi...
|
|
4236 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 8 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Memasak - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GrandmaGini
|