Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2017
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2091 kkal
|
Lemak: 72,35g | Prot: 185,30g | Karb: 213,65g.
Makan Siang: Aurora Linguiça Toscana, Banana Prata, Carne do Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Quatá Queijo Prato, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Camilan/Lainnya: Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Da Terrinha Tapioca, Clara de Ovo, Itambé Iogurte Grego Zero Frutas Vermelhas, Tirolez Queijo tipo Cottage. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xdisilvax
|