Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2017
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2275 kkal
|
Lemak: 129,40g | Prot: 166,99g | Karb: 30,20g.
Makan Pagi: Sadia Salame tipo Italiano. Makan Siang: Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Alface, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Bife de Carne de Vaca, Molho de Tomate, Sobrecoxa de Frango. Makan Malam: Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec. Camilan/Lainnya: Bacon, Crepioca, Requeijão. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Selvino Junior
|