Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2017
|
109,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1857 kkal
|
Lemak: 79,49g | Prot: 71,63g | Karb: 219,45g.
Makan Pagi: Mevsim Salata, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Pide Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Makan Malam: Torku Mevlana Şekeri, Pide Ekmeği, Patates Püresi (Taze Olandan), Yumurtalı Ispanak, Mercimek Çorbası. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aliyazici1980
|