Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2017
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 68,35g | Prot: 67,28g | Karb: 205,41g.
Makan Pagi: Чай, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Чай, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Makan Malam: J7 Сок Мультифрукт с Мякотью, Сбарро Салат Греческий, Restoria Чебуреки с Говядиной и Свининой. Camilan/Lainnya: Рафаэлло Конфета, Йогурт Домашний, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. lagi...
|
|
2005 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 25 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mengemudi - 1 jam dan 15 menit, Cross Training - 20 menit, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Catherina_Alenova
|