Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2017
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 48,55g | Prot: 50,95g | Karb: 172,61g.
Makan Pagi: Alnatura Chia Samen, Himbeeren, Chiquita Banane, Ananas. Makan Siang: Borschtsch, Tomaten, Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Roggen Knäckebrot. Camilan/Lainnya: Eiskugel, Moreno Wiener Melange, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2644 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Membersihkan - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|