Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2017
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 51,15g | Prot: 72,62g | Karb: 145,67g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Apfel-Streusel Schnitte, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kemper Schinkensülze, Mischbrot, Kaffee, Chavroux Ziegenfrischkäse, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig. Makan Siang: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Viva Vital Mischgemüse, Merl Nudelsalat Mediterran, Bofrost Bayrisch Kraut. Makan Malam: Harzer Harzer Käse, Parma Prosciutto Di Parma, Weißwein, Ketchup, Cathedral City Cheddar, Ziegenkäse (Weich), Mischbrot, Bayernland Kerniger Frischkäse, Popp Eiersalat, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten, Chavroux Ziegenfrischkäse, Filinchen Original, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Schokolade, Lachgummi Softies Joghurt (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Cucina Grissini Torinesi. lagi...
|
|
1639 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 11 jam dan 51 menit, Tidur - 6 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|