Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2017
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
440 kkal
|
Lemak: 15,58g | Prot: 49,52g | Karb: 29,98g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Aldi Schinken Schnitzel, Champignons, Zucchini. Makan Malam: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Camilan/Lainnya: Wasser (in Flaschen), Wasser (in Flaschen), Gurke (mit Schale), Wasser (in Flaschen), Wasser (in Flaschen). lagi...
|
|
3047 kkal
|
Latihan:
Kerja - 7 jam, Laufband - 1 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabanna
|