Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2017
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 39,51g | Prot: 40,83g | Karb: 143,83g.
Makan Pagi: Фруто Няня Пюре Витаминный Салатик, Молочное Дело Творобушки, Компас Здоровья Flax Батон Mix. Makan Siang: Кухня без Границ Биг Ланч, Valio Питьевой Йогурт. Makan Malam: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, ПП Пицца Куриная. Camilan/Lainnya: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. lagi...
|
|
1936 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam dan 26 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annelitulinen
|