Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2012
|
117,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 37,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2399 kkal
|
Lemak: 58,90g | Prot: 157,15g | Karb: 291,47g.
Makan Pagi: Weggli. Makan Siang: Rind-oder Fleischsoße, Roastbeef Gebraten, Spätzli, Small Salad, Caesar Dressing, Orangensaft. Makan Malam: Bretzeli (Korrekt), Tzatziki, Kopfsalat, Barbecue Sauce, Steak de Boeuf, Lager Hell, Joghurt Schokolade. lagi...
|
|
3406 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|