|
76/57.5/93.4
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 52,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1892 kkal
|
Lemak: 64,81g | Prot: 165,16g | Karb: 169,23g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%. Makan Siang: Nestle Хлопья Фитнесс, Мистраль Зеленая Гречка, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Makan Malam: Gratella Крем-Халва Шоколадная, С.Пудовъ Мука Рисовая, ОАО Молоко Творог Обезжиренный, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Каждый День Семечки Подсолнечника, Atech Nutrition Protein Bar, Промконсервы Вареная Сгущенка, LevelUp Концентрат Сывороточного Белка, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grushkina.n
|