Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2017
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 45,09g | Prot: 60,82g | Karb: 163,01g.
Makan Pagi: Мёд, Greenfield Чай Черный. Makan Siang: Макароны с Мясным Соусом, Холодник. Makan Malam: Жар Пицца Картофельные Дольки, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Окей Шаверма с Курицей. Camilan/Lainnya: Вода. lagi...
|
|
1631 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olyushkass
|