Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2017
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57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1295 kkal
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Lemak: 51,56g | Prot: 69,21g | Karb: 132,31g.
Makan Pagi: Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Chavroux Ziegenfrischkäse, Kaffee, Mischbrot, Kemper Schinkensülze, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten. Makan Siang: Merl Nudelsalat Mediterran, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Olivenöl, Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Lidl Herzogin Kartoffeln. Makan Malam: Tomaten, Parma Prosciutto Di Parma, Mischbrot, Harzer Harzer Käse, Cathedral City Cheddar, Ziegenkäse (Weich), Lachsfilet, Bayernland Kerniger Frischkäse, Popp Eiersalat, Leicht und Fit Mozzarella Light, Chavroux Ziegenkäserolle, Filinchen Original, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Lachgummi Softies Joghurt (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Aprikosen, Erdbeeren, Marmelade. lagi...
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1826 kkal
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Latihan:
Memasak - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 9 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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