Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2017
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 54,95g | Prot: 74,46g | Karb: 126,18g.
Makan Pagi: Himbeeren, Banane, Kaffee mit Milch, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Belbake Gemahlene Mandeln, Milbona Reine Buttermilch, Belbake Sultaninen, Bio Chia Samen, Wassermelone. Makan Siang: Radieschen, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Lovilio Mini-Mozzarella Light, Strauchtomaten. Makan Malam: Goldähren Buttertoast, Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Kaufland Kidney Bohnen Dunkelrot, Rinderhackfleisch. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1780 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Coweise
|