|
LCHF drgnęło w dół :)
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2953 kkal
|
Lemak: 244,57g | Prot: 138,69g | Karb: 49,72g.
Makan Pagi: Olej Kokosowy, Prymat Musztarda Francuska, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Pilos Śmietanka 30%. Makan Siang: Oliwa z Oliwek, Pomidory, Światowid Ser Morski, Sałata. Makan Malam: Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Światowid Ser Morski. Camilan/Lainnya: Wedel Czekolada Gorzka, Decomorreno Kakao, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, KFD Premium WPC 80, Szczypiorek, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko, Pomidory. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CLLPL
|