Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2017
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 39,15g | Prot: 51,66g | Karb: 92,78g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яичный Белок, Кофе с Молоком. Makan Siang: Клубника с Сахаром, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Makan Malam: Куриная Грудка, Вино Сухое, Смешанные Орехи, Куриная Грудка, Вино Сухое, Кабачок Гриль, Льняное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Джемы и Варенья, Семечки, Волошкове Поле Кефир 1%, Яблоко, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan МаринаКузя
|