Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2017
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 87,82g | Prot: 79,62g | Karb: 112,34g.
Makan Pagi: Marmelade, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Lidl Ciabatta, Cheddar-Käse, Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Lidl Choco Nussa, American Style American Sandwich. Makan Siang: Gutknecht Chicken Wings Mild. Camilan/Lainnya: Bananen, Mister Choc Milch + Schokolade, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. lagi...
|
|
2098 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|