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Yes, große Zahl geknackt 😃
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89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1632 kkal
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Lemak: 44,14g | Prot: 101,62g | Karb: 203,13g.
Makan Pagi: Ja! Kernige Haferflocken, Äpfel, Ja! Süße Mandeln Gestiftet, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Milch 1,5%, RUF Schokotröpfchen, Naturjoghurt (Magermilch), Aldi Chiasamen Getrocknet. Makan Siang: Aldi Sommer Blüten Honig, Be Light Körniger Frischkäse, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Tomaten, Barilla Vollkorn Nudeln, Möhren, Gouda. Makan Malam: Champignons, REWE Passierte Tomaten, Böklunder Geflügelwiener, Rote Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Barilla Vollkorn Nudeln. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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