Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2017
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 40,28g | Prot: 46,79g | Karb: 188,89g.
Makan Pagi: Tomaten, Milbona Frischkäse Kräuter Balance, American Sandwich Vollkorn, Kinder Riegel (12,5g). Makan Siang: Red Band Fun Mix, Ananas, Weintrauben, Rinderhackfleisch, Karotten, Rote Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Ja! Tomatenmark, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Alnatura Klare Gemüsebrühe. lagi...
|
|
1979 kkal
|
Latihan:
Stepper - 5 menit, Latihan Perut - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|