Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2017
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2181 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Belajar - 3 jam, Mengemudi - 3 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 13 menit, Tidur - 3 jam, Istirahat - 8 jam dan 22 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lerafortuna
|