|
ай яй яй вернулись, конечно! компенсация стресса. идем дальше.
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 25,97g | Prot: 60,81g | Karb: 260,62g.
Makan Pagi: Яблоко, Банан, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Макфа Цельнозерновые Макароны, Избенка Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Makan Malam: Молоко (Цельное Молоко), Домик в деревне Кефир 1%, Какао, Яблоки, Мистраль Рис Индика Brown. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|