Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2017
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4034 kkal
|
Lemak: 114,78g | Prot: 149,00g | Karb: 591,79g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Haferflocken Zart, Mühlhäuser Sauerkirsche, Harry Balance Aktiv Sandwich, Ja! Walnusskerne. Makan Siang: Bofrost Hefeklöße, Heidelbeeren (Gesüßt, Gefroren). Makan Malam: Vollkornbrot, Knoblauch, REWE Beste Wahl Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Rote Paprika, Frosta Paella mit Meeresfrüchten, Escal King Prawns, Holstensegen Rapsöl, Gemischter Salat, Extra Natives Olivenöl. Camilan/Lainnya: Banane, Rokoma Aprikosenkonfitüre, REWE Bio Mehrkornbrötchen, REWE Classic Sandwich. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|