Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2017
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 36,44g | Prot: 74,73g | Karb: 226,10g.
Makan Pagi: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Пестравка Творог 0,3%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: Банан, Яблоко Голден, Кухмастер Печенье Топленое Молоко. lagi...
|
|
2026 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, Angkat Besi - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liudater
|