|
организм, видать, перенастроился на сброс.. хороший организм, молодец! на конфетку!
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 70,96g | Prot: 47,54g | Karb: 94,97g.
Makan Pagi: Карамельный Соус, Натуралика Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Makan Siang: Домашняя Тушенка Свинина, Подсолнечное Масло, Лук, Гречка, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Оливковое Масло, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Amoy Light Soy Sauce_Amoy, Кедровые Орехи, Форель Х/К, Сыр Чеддер, Подвяленные Помидоры, без Масла/50%, Руккола. Camilan/Lainnya: Водка, Водка, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Растворимый Кофе (из Порошка). lagi...
|
|
1748 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|