Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2017
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2185 kkal
|
Lemak: 63,60g | Prot: 221,34g | Karb: 158,36g.
Makan Siang: Wiesenhof Puten-Hackfleisch, Ei, Oryza Natur & Wildreis, Gervais Hütten Käse - Tomate & Basilikum, Edeka Erbsen und Möhrchen. Makan Malam: Alnatura Dinkel Spirelli, Tomaten, Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Klassik, ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Gut & Günstig Speisequark 20% Fett I. Tr., ESN Inulin, Alesto Fine Paranüsse. Camilan/Lainnya: ESN Nitro BCAA Powder - Cola, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|