Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2017
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 46,56g | Prot: 61,69g | Karb: 192,20g.
Makan Pagi: Sweet Cherries, Honeydew Melons, Strawberries, Apples, Kung Pao Chicken, White Rice, Wegmans California Roll, Fujisan Spicy Tuna Sushi Roll, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Shrimp Lo Mein, Oranges, Almonds, Fisher Dry Roasted Peanuts. lagi...
|
|
2912 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Menonton Televisi - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnmarth
|