Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2017
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
740 kkal
|
Lemak: 21,58g | Prot: 45,43g | Karb: 99,03g.
Makan Pagi: Milbona Quark 20%, Aldi Milch 1,5%. Makan Siang: Grüne Paprika, Baby-Zucchini, Olivenöl, REWE Passierte Tomaten. Camilan/Lainnya: Plattpfirsich, Galiamelone. lagi...
|
|
2394 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1970ich
|