Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2017
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
865 kkal
|
Lemak: 41,78g | Prot: 40,68g | Karb: 84,63g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Aldi Mozzarella, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Butter, Gutfried Puten Schinken, Mettwurst, Vollkorntoast. Makan Malam: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kohlrabi, NOA Brotaufstrich Linse-Curry. Camilan/Lainnya: Aprikosentarte mit Mandelcreme. lagi...
|
|
2237 kkal
|
Latihan:
Gym - 30 menit, Treadmill - 11 menit, Rowing - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan al.ba.tros
|