Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2017
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2490 kkal
|
Lemak: 97,06g | Prot: 188,40g | Karb: 219,22g.
Makan Pagi: Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль, Nutiva Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Каждый День Курага, Horeca Select Овсянка. Makan Siang: Гречка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Постная, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Гречка Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|