Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2017
|
113,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1790 kkal
|
Lemak: 84,61g | Prot: 92,74g | Karb: 192,66g.
Makan Pagi: Pears. Makan Siang: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. Makan Malam: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots). Camilan/Lainnya: Lay's Stax Sour Cream & Onion Potato Crisps, Reese's Peanut Butter Cups (King Size), Reese's Peanut Butter Cups (Large), Mott's Cinnamon Applesauce. lagi...
|
|
2966 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan loriwhitaker
|