Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2017
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,1 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 101,54g | Prot: 104,04g | Karb: 38,84g.
Makan Pagi: Knorr Tomato Bouillon, Coffee, Source Naturals Magnesium Malate. Makan Siang: Hellmann's Real Mayonnaise, Mission Avocado, Boiled Egg. Makan Malam: Earthbound Farm Romaine, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Claussen Kosher Dill Pickle Halves. Camilan/Lainnya: Great Value Turkey Pepperoni, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. lagi...
|
|
4009 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Memasak - 3 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GrandmaGini
|