Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2017
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
418 kkal
|
Lemak: 17,45g | Prot: 20,63g | Karb: 44,87g.
Makan Pagi: Tostitos Salsa Con Queso, Onions, Que Pasa Organic Tortilla Chips, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Strawberries. Makan Siang: Coconut Water. lagi...
|
|
1787 kkal
|
Latihan:
Menyanyi - 30 menit, Mandi - 30 menit, Pengajaran - 5 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ericaher
|