|
Рост 168
ОГ - 88
ОТ - 71
ОБ - 96
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 26,80g | Prot: 132,37g | Karb: 168,96g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, SPAR Куриный Рулет с Омлетом, Energy Diet Капучино, Enerwood Vita Напиток на Фруктозе. Makan Siang: Лук, Пшеничный Хлеб, Гречка Отварная, Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку, Красный Сладкий Перец, Шампиньоны Гриль. Makan Malam: Шашлык Куриный, Каждый День Брокколи, NL International Energy Pro Multi Protein, Дмитровский Молочный Завод Молоко 1,5%, Сибирская Ягода Черника Протертая с Сахаром. Camilan/Lainnya: Свежевыжатый Яблочный Сок. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Addamiana
|