Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2017
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
539 kkal
|
Lemak: 8,52g | Prot: 66,14g | Karb: 53,06g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Makan Malam: Творожная Запеканка с Изюмом, Белый Город Молоко 2.5%, Американо. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. lagi...
|
|
1599 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yula2710
|