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Das trotz Pommes, Towertrinken und und und. Der Rest wurde weggetanzt und auf dem Heimweg zu Fusd verbrannt... war dann um 5.00 Uhr im Bett... schönen Sonntag euch!
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74 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1252 kkal
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Lemak: 12,90g | Prot: 9,18g | Karb: 151,33g.
Makan Pagi: Krombacher Radler (Flasche), Red Bull Energy Drink, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Nordsee Pommes Frites. lagi...
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4071 kkal
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Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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