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☢️Sonntag, 28.05.17
Gewicht: 63,0 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 13,50 % (+ 0,00 %)
Noch ganz ausgiebig und lange mit der ganzen Familie 👪 gefrühstückt und anschließend mit einem Glas Sekt 🍾 auf Mamas Geburtstag angestoßen .
Jetzt fahren wir den langen Weg nach Hause! 😉 😃 🍀
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63 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2120 kkal
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Lemak: 96,94g | Prot: 81,46g | Karb: 226,34g.
Makan Pagi: Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Hefezopf, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Philadelphia Milka, Vollkornbrot. Makan Siang: Belegtes Brötchen. Makan Malam: Belegtes Brötchen. Camilan/Lainnya: Cornetto King Cone. lagi...
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1549 kkal
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Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 11 menit, Tidur - 5 jam dan 49 menit. lagi...
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berat badan stabil
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