Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2017
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 55,62g | Prot: 70,79g | Karb: 217,49g.
Makan Pagi: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Taillefine Fromage Blanc 0%, Tassimo Café au Lait, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Fraises. Makan Siang: Cerises Douces, Gerblé Biscuit Sésame, LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Entrecôte, Ratatouille Maison, Semoule Cuite, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Tomates, Guacamole. Makan Malam: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Yoplait Yopa! Caramel, Soupe de Poulet. lagi...
|
|
2308 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|