|
LCHF
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2591 kkal
|
Lemak: 219,12g | Prot: 99,70g | Karb: 61,50g.
Makan Pagi: Biedronka Kiełbasa Gospodarza, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Makan Siang: Mlekpol Mleko 3,2%, Oliwa z Oliwek, Ser Feta, Pomidory, Rzodkiewka, Sałata. Makan Malam: Winiary Majonez Dekoracyjny, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Światowid Ser Gouda. Camilan/Lainnya: Miód. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CLLPL
|