Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2017
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 39,80g | Prot: 77,42g | Karb: 146,05g.
Makan Pagi: Овсянка Запаренная, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сироп, Приготовленный Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Рис Вареный. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Малина, Dr. Korner Хлебец Медовый, Зеленое Яблоко, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Nestle Фитнес Батончик. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 070705ktw
|