Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2012
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 50,22g | Prot: 57,48g | Karb: 103,41g.
Makan Pagi: Crunchy Muesli Breakfast Biscuits, Tea (Brewed). Makan Siang: Bread Soya and Linseed. Makan Malam: Cabernet Sauvignon Wine, Poached Egg, Cheese Sauce (From Recipe), Mashed Potato (from Fresh), Salmon Fillets. Camilan/Lainnya: White Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Cereal Bar. lagi...
|
|
3437 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Tidur - 8 jam, Duduk - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alliballibee
|