Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2017
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60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2144 kkal
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Lemak: 124,31g | Prot: 100,49g | Karb: 167,52g.
Makan Pagi: Govinda Lupinenmehl, Brokkoli, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Avocado, Rapsöl, Lidl Ziegenkäserolle, Aldi Bio Chia Samen, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Linsen, Heinrichsthaler Bockshornklee, REWE Beerenmischung Ungezuckert, Fit + Vital Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Marmelade, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen. Makan Siang: Orto Mio Rote Pfefferonen mit Frischkäse-Creme, Aubergine, Lachs, Schwarze Oliven, Baktat Tahin, Zitrone, Aprikosen. Makan Malam: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kaufland Serrano Schinken, Körniger Frischkäse. Camilan/Lainnya: Eiskugel, Erdbeeren, Heidelbeeren, Erdnüsse mit Schale, Rapsöl, Chia Samen, Zucker, Sweet Valley Haselnusskerne, Kichererbsen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Kakaopulver (Ungesüßt), Rhabarber. lagi...
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1825 kkal
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Latihan:
Tidur - 8 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 40 menit, Kerja - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Mausü2016
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