|
20h de jejum + tentando comer no máximo 50g de carbo! Dando certo 🙏🏻💕
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1018 kkal
|
Lemak: 42,28g | Prot: 43,03g | Karb: 117,36g.
Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Molho Vinagrete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salgadinho de Festa, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Camilan/Lainnya: Brasil Cacau Alfajor. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annekarolineps
|