|
war zu erwarten... heut und morgen Obstfasten dann passts wieder...
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 30,18g | Prot: 137,43g | Karb: 39,53g.
Makan Pagi: Ei, Berida Forellenfilet. Makan Siang: Ananas. Makan Malam: Loose Quäse. lagi...
|
|
3150 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Berdiri - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Duduk - 3 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erdbeerhörnchen
|