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1 er jour du Ramadan
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111,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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802 kkal
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Lemak: 34,88g | Prot: 40,98g | Karb: 82,74g.
Makan Pagi: Pain Complet, Leerdammer Original, Carrefour Lait Demi Écrémé, Miel, Msemen, Beurre, Carte Noire Café Dosette. Makan Siang: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oeuf Dur. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
18h27: pas de sensation de faim ni de soif jusqu'à présent, un peu la tete qui tourne, normal il faut laisser le temps à l'organisme de s'habituer. Sinon pesée plusieurs fois ce jour juste pour voir et bien ma fois, poids en baisse 😄😄 super réjouissant tout ca mais bon on vera ce soir quand se sera le moment de manger😕va falloir contrôler et ne pas me goinfrer
27 Mei 17 oleh anggota: lila212
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Salam, le regime est periodique, je te conseillerai plutôt un style de vie sain et actif. Je suis coach en bien-etre 😊. Et je jeûne aussi 😅
Si tu as besoin de conseille ou d'aide n'hésites pas. Voici mon numero : 0695375219
30 Mei 17 oleh anggota: Zak'H24
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Sejarah Berat Badan lila212
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