Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2017
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 55,31g | Prot: 40,16g | Karb: 96,07g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Cheddar-Käse, Goldessa Der Sahnige, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Lidl Ciabatta. Makan Siang: Klostergarten Gurkenhappen Schlesische Art, Lauchzwiebeln, Ei, Zucchini. Camilan/Lainnya: Choceur Alpenmilch Schokolade, Donuts mit Schokoladenglasur. lagi...
|
|
2720 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|